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Sophrologie |
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Vendredi : 12h-14h / 14h-16h
Adultes
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Description de l’activité - Progression pédagogique … :
La sophrologie est une méthode d’entraînement de la conscience centrée sur la personne et ses possibilités à évoluer vers le mieux être et à élargie son champ de conscience. Les exercices basés sur la respiration, la relaxation, la prise de conscience du corps et de l’esprit mènent à l’émergence des capacités déjà préexistentes mais inexploitées. Ils renforcent la concentration, la mémoire, l’attention, développent une nouvelle appréhension de la maladie et de la douleur… La sophrologie est une démarche existentielle, vers la découverte des valeurs de l’être : la dignité, la responsabilité… qui donne un nouveau sens à l’existence.
La sophrologie est utilisée dans le domaine clinique (préparation à l’accouchement, soins palliatifs, psychothérapie…) dans le domaine social (gestion du stress, des émotions) dans le domaine sportif. |
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Parcours professionnel - Diplômes de l’intervenant :
| Diplômé de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, branche socio-prophylactique, section de la prévention et de l’orientation sociale. |
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