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Yoga |
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Lundi : 9h30-11h30 / 14h30-16h30 / 18h30-20h30
- Nom de l'intervenant : Laurence Scisco-Storm Voir son parcours
- Adresse : Gérus, 31260, Saleich
- Téléphone : 06.78.67.29.30
- Cotisation annuelle : 135€
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Description de l’activité - Progression pédagogique … :
Le yoga est une pratique corporelle, aussi une discipline de santé et de prévention, d’hygiène de vie du corps, du mental, se prolongeant dans le domaine du spirituel ; il devient alors un art de vivre, un façon d’être à soi-même dans l’instant présent, une prise de conscience.
Une séance collective de 2 heures (à la MJC) met en œuvre le corps dans des attitudes et des postures d’étirements, de contractions musculaires en alternance avec des relâchements et relaxation, en dynamique et/ou en statique : le souffle, la conscience et le geste ne font plus qu’un, la concentration étant portée alors par l’intention et l’attention, les sensations et le calme intérieur.
Une progression récurrentielle dans une séance permet d’intégrer les cours à tout moment de l’année sans niveau préalable, la souplesse s’acquiert avec la pratique et le lâcher prise.
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Parcours professionnel - Diplômes de l’intervenant :
Professeur de yoga et relaxation de 1996 à 2007
MJC Pamiers (09), La Bastide de Sérou (09), Arbas (31), Foix (09), en association et en privé (groupes et séances individuelles).
Certificat d’enseignement d’Hatha Yoga en 1999 à Paris (formée par l’école internationale de Yoga traditionnel de Shri Mahesh).
Formatrice et responsable pédagogique de 1989 à 1996 pour dispositifs d’insertion sociale et professionnelle des jeunes et adultes en Ariège, Haute Garonne et Vendée.
Animatrice socio culturelle : formation DEFA et CPFD (1989), certificat de formation de responsable d’équipements socio éducatifs.
Encadrement de groupes d’adultes handicapés mentaux (Nord, Haute Garonne).
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