Mercredi, Sport et détente, Adultes
Intervenant: F. COUDRET
« Vous êtes préoccupé, fatigué, agacé, débordé ou curieux, venez méditer cette année.
Apaisement, liberté retrouvée, sommeil facilité et joie de vivre sont au rdv. Tout le monde peut méditer, aucun prérequis n’est nécessaire à part votre curiosité. Le type de méditation proposé est laïque, basé sur la pleine présence. Au cours des ateliers nous nous entrainerons à observer, être présent, ressentir, ralentir, savourer, installer des nouvelles habitudes. Sans objectif, ni effort, avec douceur, ensemble expérimentons, découvrons.
L’engagement dans la pratique régulière permettra de ressentir des bénéfices dans votre vie quotidienne. »
Public:
Adultes le mercredi de 20h00 à 21h00 (cours mis en suspends pour le second trimestre)
A la MJC
Tarif :
Atelier : 195 € l’année / 70€ par trimestre
* Un ou plusieurs chèques dès l'inscription.
Nous contacter pour plus d’informations et réservation
MJC de Pamiers
05 61 60 50 50
info@mjcpamiers.com