Mardi, Jeudi, Adultes, Ados, Enfants
Intervenante: A. Pellaprat (Ados-Enfants)
L’atelier sophrologie enfants et ados visent à la découverte et à la gestion des émotions, à la détente, à la confiance en soi et à l’émergence des ressources grâce à la respiration, à la visualisation et au tonus musculaire. Cet atelier est basé sur l’écoute, l’échange, le respect, la bienveillance et le non-jugement. Le tout de façon ludique et adapté à l’âge des participants. Ancienne monitrice éducatrice, Allison a travaillé 15 ans dans le domaine social (associations, foyer, centre de désintoxication, établissement scolaire…). Elle est désormais diplômée de l’école française de sophrologie et de l’université de médecine de Genève sur l’intervention autisme.
Public:
- Ados
- Enfants
Jours et horaires à la MJC
- Atelier 9-13 ans: mardi de 17h15 à 18h15
- Atelier 14-17 ans: mardi de 18h15 à19h15
Tarif :
- 165 euros l’année soit 55 € par trimestre + majoration (3€)
Intervenante: E.AIDI (Ados-Adultes)
La Sophrologue E.Aidi…
« Venez pratiquer et apprendre les techniques et les outils pour mieux gérer vos émotions, lutter contre vos angoisses / stress, prendre du recul et lâcher prise.
LA SOPHROLOGIE EN GROUPE est une approche différente de l’accompagnement individuel.
LE COLLECTIF DU GROUPE permet :
-un soutien informel des personnes
-une écoute sans jugement
-le groupe est porteur et uni par la confidentialité
Un lien humain se construit, une compréhension globale. »
Public:
- Adultes
- Ados
Jours et horaires à la MJC
- Ateliers adultes/Ados: jeudi de 18h00 à 19h00
Cours un jeudi sur deux toute l’année:
- Septembre: 28/09
- Octobre: 12/10 26/10
- Novembre: 09/11 23/11
- Décembre: 07/12
- Janvier: 04/01 18/01
- Février: 01/02 15/02 29/02
- Mars: 14/03 28/03
- Avril: 11/04 25/04
- Mai: 23/05 30/05
- Juin: 06/06 20/06
Tarif :
- 129 € l’année soit 43 € par trimestre + majoration (3€)
Nous contacter pour plus d’informations et réservation
- MJC de Pamiers
- 05 91 60 50 50
- info@mjcpamiers.com
